Coaching / Matchvorbereitung
Vor und während des Spiels die richtigen Schlüsse ziehen.
Interaktiv üben →In den ersten Ballwechseln testet ihr bewusst verschiedene Schläge, um Schwächen zu finden.
Spielt die ersten Punkte eines Matches bewusst breit gefächert statt auf Sicherheit.
Von Anfang an nur den gleichen sicheren Schlag spielen und nichts über den Gegner lernen.
Beobachtet früh, welche Hand des Gegners Vorhand und welche Rückhand ist.
Dieses Thema gehört zu Pro. Erklärung, Diagramm und Übungshinweise gibt es in der App mit Pro.
Wärmt erst locker ein und steigert allmählich, dann nutzt das Aufwärmen für realistische Spielsituationen — in dieser Reihenfolge sind die ersten scharfen Bälle auch die besseren.
Baut ins Aufwärmen bewusst Lobs, Bandejas und Netzduelle ein — nach dem lockeren Einspielen, nicht davor.
Beim lockeren Einspielen stehen bleiben und nie zu echten Spielsituationen kommen.
An den Gegner passt ihr nicht die Grundformation an, sondern euer Mittel: Gegen ein Team, das sofort ans Netz drängt, kommt der Return …
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In Satzpausen oder beim Seitenwechsel besprecht ihr kurz, was beim Gegner funktioniert.
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Ein unsicherer Aufschlag oder ein zögerlicher Laufweg kann mehr über den Zustand des Gegners zeigen als der Punktstand.
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Ein kurzer, klarer Plan hilft, in Drucksituationen nicht ins alte Verhalten zu fallen.
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Funktioniert der Plan nicht, muss er angepasst werden, statt stur weiterverfolgt zu werden.
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